Все худели, кроме меня! 😭
Зачем мне диплом нутрициолога, если я не могу сама себя похудить????
Так я думала раньше, потому что нас научили считать калории, рассказали базовые принципы питания и физиологии и отпустили «в люди»! 💃
И на мне это почти не работало!
Я стала изучать вопрос, сдала кучу анализов и прошла врачей. Пока вселенная не ответила на мой запрос в виде гормонального питания! 🙏🏻
Кроме того, что я разобралась в работе гормональной системы и влияния питания на гормоны. Я поняла, что есть ещё работа с мышлением! 🧠
Сам ты можешь даже не понимать, что за тараканы в твоей голове. Но если рядом грамотный специалист, он помогает перейти на совершенно другой уровень! 📈
Мой рацион сегодня не имеет жестких ограничений, я не ругаю себя за тортик. Но я четко знаю когда и что мне есть. И я не наедаюсь на ночь, потому что мне это НЕ нужно!!!!
❓Верите ли вы, что можно вкусно и сытно есть и худеть???
#целуева_life
#нутрициолог #гормональноепитание #гормональныйсбой #хочупохудеть #немогупохудеть #зашитьрот #историяпохудения #доипосле